小腿一按一個坑且回彈慢的原因及防治方法

腿上一按一個坑是腿部水腫的表現，按壓后有明顯的凹陷，不容易彈起來，多見于小腿部位的腫脹的情況；還有就是有心臟疾病的病人，特別是有冠心病的情況，很容易引起下肢部位的淤血水腫；另外腎臟疾病病人，也會出現小腿部位的淤血水腫。小腿按下去有坑且回彈慢，考慮是由于下肢軟組織水腫導致的。下肢水腫原因很多，有生理性水腫和病理性水腫之分。

1、生理性水腫的原因：主要與經期、妊娠、年老和失眠等有關。

2、生理性水腫的防治：保持良好的心態、樂觀的情緒；堅持鍛煉如散步、慢跑、瑜伽等，但是運動要適量。多食含有豐富維生素的新鮮蔬菜、水果，多吃蛋白，低脂低鹽飲食。避免久坐、久站。規律作息，保證充足的唾眠。

二、病理性水腫的原因及防治：

1、病理性水腫的原因：有可能是因為下肢深靜脈血栓、腎功能不全、心功能衰竭、肝病后期、或者甲狀腺功能減退等導致的。

2、病理性水腫的防治：

因心肝腎疾病所引起，可通過給予利尿劑達到減輕癥狀。因甲狀腺機能低下引起的，可服用甲狀腺素片進行治療。因下肢深靜脈血栓引起的水腫，輕者可通過使用抗凝劑進行治療，重者需要進行手術治療。