膝蓋總是咔咔響是怎么回事

膝蓋有異響主要有哪些：一、髕骨的半脫位，也叫習慣性的脫位。當屈伸活動或者是負重、上臺階的時候可以出現關節的異響，只要沒有臨床癥狀，這個不需要處理。二、當半月板損傷出現的時候可以出現關節的異響，同時伴有疼痛，有的時候有絞鎖。這個需要核磁共振來檢查是否有關節術，是否有軟骨的損傷或者半月板的損傷，進一步的診斷。當髕骨半脫位比較嚴重的時候，如果形成髕骨關節炎，就需要支持帶外固定或者行內側外側的支持帶的松解來矯型、矯正。

膝關節退行性改變：如骨性關節、關節面毛糙，在負重行走時，毛糙的關節面互相摩擦，也可以產生關節響聲，并可伴有晨起時關節僵硬、關節活動受限，嚴重者會有關節畸形的臨床表現，拍攝X光片以及核磁共振，能夠進一步確認。

關節不穩定：包括先天性的關節發育異常，以及后天性關節損傷，如交叉韌帶撕裂導致的關節不穩，患者穩定下降，會有膝關節活動時出現關節彈響聲，并伴有關節疼痛，關節退變速度也會明顯變快。

平時生活中應加強膝關節的保護，盡量減少劇烈運動，注意運動幅度，減少對膝關節的磨損，以及膝關節周圍肌肉力量和強度的訓練，以增強膝關節的穩定性，避免膝關節發生退變等病癥，預防關節出現響聲。

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