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飲茶不但是傳統飲食文化，同時由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用?？墒遣⒉皇撬腥硕歼m合喝茶，那么哪些人不適合喝茶？下面請看南陽本草堂為您詳細介紹：
1、缺鐵性貧血者:
茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。 茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。
2、動性胃潰瘍患者:
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。
3、肝功能不良者:
咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。
4、便秘者:
鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。
5、哺乳期婦女:
咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
喝茶有哪些講究？下面請看南陽本草堂為您詳細介紹：
1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
2.忌飲燙茶，應該在56℃以下。
3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。
5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在之后泡出。
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