造成脫發的原因有哪些？脫發癥狀應該如何改善？

隨著社會壓力不斷增 大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發患者越來越多。脫發是頭發脫落的現象，正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發。有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落，又叫掉發。病理性脫發是指頭發異?；蜻^度的脫落。    

造成脫發的原因有哪些？下面請看南陽本草堂為您詳細介紹：

1、內分泌紊亂。有關專家指出，脫發與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合并脫發者很多，從而認為脫發與甲狀腺素有關。

2、精神、神經失調。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產生脫發。

3、遺傳。脫發患者有家族史者占20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發患者男多于女的原因之一。

脫發如何改善？下面請看南陽本草堂為您詳細介紹：

1、吃黑芝麻：要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發的營養，提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。 

2、干洗頭：多采取一些護發保健措施，常規的是梳頭。常梳理頭發能清除頭發中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。 

3、搓頭皮:c每天早上起床后和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到后腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液循環。 

4、勤洗頭：對于女性來說，一般每隔3天至5天必 須徹 底清洗頭發，使頭部保持清潔、干爽。 

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