服務熱線
400-999-0910
電話：0377-66086880
網址：www.pinellimarrarestaurants.com
地址：南陽市車站南路與七一路交叉口向東180米路北
月經不調是一種婦科常見病，月經不調以月經周期改變為主，有月經提前、月經延后、月經先后不定期，以經量改變為主的有月經過多、月經過少癥狀，各種月經周期及量的改變可導致一系列并發癥。同時當機體患有基礎病變，也會產生其他的臨床表現。表現為月經周期或出血量的異常，同時還可能表現為在來月經前或者是經期時的腹痛、痛經以及全身其它的各種不適癥狀。一般來說，正常的月經周期是24~35天，正常的出血時間為2~7天，一個周期內月經的正常出血量為20~60ml，大多集中在前3天，占據總出血量的90%左右，超過這個范圍都屬于月經不調。
月經不調在日常生活中應該如何護理和保養？下面請看南陽本草堂為大家詳細介紹：
1、保持清潔
不宜盆浴、陰道洗滌，以免發生感染加重病情。同時注意外陰清潔，衛生巾和內褲要柔軟，勤加更換。
2、注意保暖
經期應該注意保暖，忌寒冷刺激。
3、避免勞累
過度勞累易發生月經過多、經期延長，甚至崩漏等。故經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。
4、保持心情舒暢
盡量控制劇烈的情緒波動，及時紓解壓力，以免郁結于心，發生月經先期、月經過多、痛經、閉經等病。
以上是來自南陽本草堂帶來的分享，關注我們帶您了解更多內容！
