脾胃不好的時候身體會有什么表現

中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃后天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。

脾胃不好的時候身體會有什么表現，請看南陽本草堂為您介紹。

1、鼻翼發紅

如果一個人鼻翼發紅，常說明脾胃有熱。脾胃有熱者可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時配合按摩胃經的內庭穴(在足第 二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。

2、嘴唇無光澤

如果一個人脾氣健運，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。脾氣虧虛者可以把午飯時間提前到11時，因為此時脾氣很旺，消化食物、吸收營養能力很強。

3、肌肉松弛

如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。脾胃虛弱者可經常運動腳趾和按摩小腿。

4、黑眼圈

胃經是氣血充沛的一條經絡，而眼袋的地方正是胃經的起始點，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血氣渾濁的體現。盡可能緩解壓力;保證充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的電影、電視;調節飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質。

5、口臭

脾開竅于口，脾虛人的口味淡、無胃口?？诔?、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足，胃中積熱有關。

6、口水多

脾虛的征象，脾主運化水濕，脾虛水濕不化，人的口水就多，經常吐涎。睡覺時會流口水。

7、眼睛紅腫、臉腫

脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅于目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關系很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。

8、耳鳴耳聾

脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。

9、四肢乏力

經常疲倦，沒精打采，往往也是脾氣虛的表現。

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