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面臨鏡子時，若看到自己呈現的白發，必然會煩心不已，為了具有一頭漆黑的頭發，有些人會測驗各種方法，但大都是治標不治本的，下面就和南陽本草堂小編一同看看這白發是否有方法變黑呢。
面臨鏡子時，假若見到自己的頭發日漸變少或逐漸變白，實在令人煩惱。有些人不惜竭盡各種方法，如染發，織發，務求令自己具有一把稠密、漆黑的秀發?？墒?，這只是治標不治本的方法。要頭發健康，便是從調度身體著手。
在中醫學角度來看，掉發及早生白發其實是一種征狀，顯示出咱們腎氣不足，因為頭發健康與否，與咱們的腎有直接的關系。腎是先天的根源，操縱著人體的造血體系，對咱們的身體非常重要。頭發，在中醫術語亦稱為“血之余”。腎不可是排泄體系，還包含內排泄體系、生殖體系及部分神經體系。此外，腎亦是五臟六腑精氣的集合處，若咱們過分勞累，作息不定時，不留意飲食，以至精氣過度損耗，引致腎氣虧虛，咱們的身體便會呈現毛病。因為咱們的身領會先把養份送到各首要器官，頭發不及其它器官重要，若腎氣不足，頭發便首先遭到牽連，呈現掉發或白發的現象。
要具有稠密漆黑的秀發，首先要多運動，多歇息，留意飲食，調度好身體，多吃滋陰補腎的食物，例如合桃、杞子、南棗等。腎臟調度得好，頭發天然健康亮澤，沒有掉發、白發的煩惱。
